Was ist Mentalcoaching?

Mentalcoaching verändert und erweitert die Denkweisen, Vorstellungen und auch die Einstellung und innere Haltung eines Menschen.

Mentalcoaching ist eine professionelle und individuelle Lebenswegbegleitung. Du bekommst ein Wissen in dein Gepäck, das dir für deine nächsten Schritte zusätzliche Möglichkeiten bietet, mit herausfordernden Alltags-Situationen und Lebenskrisen oder Lebensveränderungen umzugehen.

Uns alle begleiten Ereignisse und Erfahrungen in unserem Leben, die wir nicht ändern oder rückgängig machen können. Ebenso können wir auch andere Menschen nicht zu unseren Gunsten verändern.

Was wir jedoch können, ist, unser Selbst zu verändern – unsere Einstellung, unser Verhalten, unsere Gedankengänge und unsere Emotionen und Gefühle.

Mit mentalen Techniken und Interventionen für eine rasche Umsetzung in Beruf und Alltag. 

Mentalcoaching ist eine Dienstleistung, die dir mehr Lebensengagement, Leistungssteigerung und Persönlichkeitsentwicklung ermöglicht. Begleitend mit neuen Bewältigungsstrategien für die Herausforderungen des Lebens, für mehr innere Freiheit in der privaten und beruflichen Lebensgestaltung.


Mentalcoaching ist für diese Themen gut geeignet:

  • Leben . Privat . Alltag
  • Beruf . Karriere . Neuorientierung
  • Lernen . Ausbildung . Schule
  • Sport . Musik . Freizeitaktivitäten
  • Wünsche . Ziele . Zukunft . Entscheidungsfindung
  • Förderung und Stärkung von Selbstwert, Selbstvertrauen, Selbstbewusstsein und Selbstsicherheit für Erwachsene und Jugendliche
  • Angstblockaden lösen (Schularbeiten- und Prüfungsängste, Auftrittsängste, Vortragsängste, etc.)
  • Abgrenzungsmöglichkeiten steigern . Ich-Bewusstsein stärken
  • Stressmanagement & Burnout-Prävention
  • Private oder berufliche Herausforderungen in Familien- , Eltern/Kind- oder Paar-Beziehungen