Schülercoaching

Was ist Schülercoaching?

Die Bewältigung des Schulalltags stellt für die Schülerinnen und Schüler sehr oft eine persönliche Herausforderung dar.
Zu wenig Können oder Wissen ist nicht immer die Ursache für Probleme bei SchülerInnen in der Schule.

Ein gezieltes Schülercoaching mit wirkungsvollen Interventionen und Techniken aus Mentaltraining, unterstützt die SchülerInnen bei einer raschen und nachhaltigen Aufnahme der Lerninhalte und des Lernstoffs im Gehirn und erleichtert zugleich den Lerndruck und Lernstress.
Richtiges mentales Lernen fördert die Konzentrations- und Merkfähigkeit und wirkt zugleich Prüfungs- und Notenängsten sowie negativem Emotionserleben entgegen.

Oft ist es bei Kindern und Jugendlichen das Gefühl oder ein Erleben von

  • Überforderung

  • Motivationsmangel

  • fehlende Lernstruktur

  • Konzentrationsmangel

  • Prüfungsängste

  • Lehrerängste

  • Selbstveränderung in den Entwicklungsphasen (zB. Pubertät, mangelnde Identitätsentwicklung, Konflikte mit Peers oder Schulkameraden)

  • Selbstwert-Themen können in der Schulzeit und Pubertät eine sehr große Rolle spielen (Selbstbild, Selbstvertrauen, Selbstfürsorge, Selbstbewusstsein)

  • Unsicherheit/Entscheidungsfindung bei schulischer oder beruflicher Weiterentwicklung

Factbox Schülercoaching

  • ein Coachingtermin dauert 60 Minuten

  • auch nur eine Stunde Coaching im Einzelsetting kann bei den Schülern schon sehr viel bewirken

  • für eine Online-Beratung ist keine spezielle Software erforderlich (Einladung Zoom-Link erfolgt per E-mail an dich)

  • im Schülercoaching wird für jeden Schüler aber auch Erwachsenen in Erwachsenenbildung ein auf den individuellen Bedarf und passend zum Coachingthema, zugeschnittenen Coachingplan erstellt und fortlaufend begleitend unterstützt

  • im Coaching arbeite ich unter anderem mit einer persönlichen Lernplanung und Lernstruktur (falls nötig), Fokus und Konzentration, Merkfähigkeit, Visualisierungen, Imaginationen und inneren Bildern bzw. die Nutzung der eigenen Vorstellungskraft und mit passenden Interventionen und Techniken aus dem Mentaltraining und der Positiven Psychologie, die im Alltag sowie in der Schule und in konkreten Situationen sofort und nach Bedarf angewendet werden können

  • Stärkung des ganzen Selbstkonzepts (mental und psychisch)

  • das Coaching ist zielfokussiert, potentialorientiert und lösungsorientiert ausgerichtet

  • gegenseitiges Vertrauen, ein Zulassen an positiver Veränderung, die transparente Kommunikation mit den Eltern, aber auch Kundendiskretion, ist für mich eine wichtige Voraussetzung für ein gutes und wirkungsvolles Coaching

Themen, an denen mit mentalen Interventionen gearbeitet werden kann:

  • am gesamten Selbstkonzept (Selbstbild, Selbstwert, Selbstbewusstsein, Selbstwirksamkeit)

  • Abgrenzung im Innen (neg. Gedanken, Störfilme, Grübelfilme) und Aussen (zB. andere Personen, Lehrer, Mitschüler/innen, Peers)

  • Motivation, Antrieb und Aktivierung

  • Gedächtnis und Konzentration

  • Ressourcen und Potentiale

  • eigene Stärken erkennen und einsetzen – Stärkentest und Stärkenanalyse (Charakter- und Signaturstärken nach der Positiven Psychologie)

  • Ziel, Orientierung und Entscheidungsfindung

  • Entspannung und Loslassen

  • Körper und Gesundheit