Psychosoziale Beratung

Offene und vertraute Gespräche. Zuhören und sich verstanden fühlen.


Lebensberatung und Burnout-Prävention

Unsere Psyche wird als Ort des menschlichen Fühlens und Denkens definiert. Sie vereint die geistigen Eigenschaften und Persönlichkeitsmerkmale eines Menschen. Psychische Probleme können sich oft in körperlichen Beschwerden äußern. Denn wenn die Seele leidet, leidet auch der Körper.
Woran wir denken und wie wir uns fühlen, hat einen Einfluss auf das körperliche Befinden.

Lebens- und Sozialberatung bedeutet professionelle Beratung und Begleitung von Menschen in verschiedensten Problem- und Entscheidungssituationen. Menschen werden ein Stück auf ihrem Lebensweg – in Krisen oder Lebensveränderungen in diversen Lebensabschnitten, bei wichtigen Entscheidungen und bei der Definition und Erreichung ihrer Lebensziele beraten und unterstützt.

Oft verschmilzt das Mentalcoaching mit den mentalen Techniken und die Lebensberatung miteinander. Somit wird das neue Ziel des Kunden wirkungsvoller und nachhaltiger erreicht und Lösungsressourcen werden im Bewusstsein stabilisiert und gefestigt.

Lebens- und Sozialberatung ist neben der Medizin, Psychologie und Psychotherapie als die vierte Säule der Gesundheitsvorsorge etabliert. Unterstützung bedeutet Beratung, Prävention, Bewusstseinsbildung und gegebenenfalls Hilfestellung in akuten persönlichen Krisensituationen. Diese präventative Tätigkeit ist eine wichtige Säule der Gesundheitsvorsorge und trägt zu individuellem Wohlbefinden, Glück und mehr Lebensqualität bei.


Lebens- und Sozialberatung ist für diese Bereiche gut geeignet:

  • Bewältigung jeder Art von Lebensveränderung bzw. Lebensveränderungskrisen

  • Resilienz fördern und stärken – mit Interventionstechniken aus der Positiven Psychologie – um aus einer Krise gestärkt hervorgehen zu können und daraus mehr Vitalität, Stärke und Lebensmut zu gewinnen

  • Disharmonien bei Ehepaaren und Lebensgemeinschaften sowie generell in Beziehungen im privaten oder beruflichen Umfeld (Beziehung & Paarcoaching)

  • Verabschiedung von Lebensrollen -> Umgang mit neuer bzw. zukünftiger Lebensrolle (Mutter/Vaterrolle, Pensionierung, Alleinerziehend, Selbstständigkeit, Pflegerolle, Alleinlebend, etc.)

  • Wunsch nach einer vermissten Lebensrolle -> Wunsch- und Zielfindung, Lebensweg-Orientierung, Umgang mit derzeitiger Lebenssituation (Wunsch nach einer Mutter- oder Vater-, Oma-oder Opa-, Partner-Rolle, Angestellten-Rolle nach Mutterschutz, etc.)

  • Umgang mit inneren und äusseren Druckverstärkern in Lebenskrisen

  • Psychologische Beratung & Krisenintervention

  • Stressmanagement & Burnout-Prävention

  • Private oder berufliche Herausforderungen in Familien-, Eltern/Kind- oder Paar-Beziehungen


Factbox Psychosoziale Beratung

  • ich biete ein kostenloses und unverbindliches Erst- und Kennenlerngespräch im Wert von 30 Euro an

  • eine Beratungseinheit dauert 60 Minuten bis max. 90 Minuten

  • für eine Online-Beratung ist keine spezielle Software erforderlich (Einladung Zoom-Link erfolgt per E-mail an dich)

  • nur ein Beratungsgesprächs-Termin kann sehr förderlich für deine nächsten Schritte sein

  • aus meiner Praxis-Erfahrung braucht es – je nach Thema und Person – oft nur sehr wenige Coaching-Termine, um das persönliche Ziel zu erreichen – eine Coaching-Einheit kann schon sehr viel bewirken

  • in der Beratung arbeite ich unter anderem mit offenen Gesprächen, systemischen Inhalten, Imaginationen und bei Bedarf werden auch Interventionen und Techniken aus Mentalcoaching und der Positiven Psychologie verwendet – um ein persönliches Ziel effektiver und nachhaltiger zu erreichen

  • gegenseitiges Vertrauen und ein Zulassen an positiver Veränderung, aber auch Kundendiskretion, ist für mich eine wichtige Voraussetzung für eine gute und wirkungsvolle Beratung