Schülercoaching & Lerncoaching

  • ich biete ein kostenloses und unverbindliches Erst- und Kennenlerngespräch im Wert von 30 Euro an

  • ein Coachingtermin dauert 60 Minuten

  • auch nur eine Stunde Lerncoaching im Einzelsetting kann bei den Schülern schon sehr viel bewirken

  • aus meiner Praxis-Erfahrung braucht es – je nach Thema und Person – oft nur wenige Coaching-Termine (ca. 2 bis 3 Termine, um das persönliche Ziel zu erreichen)

  • im Schülercoaching & Lerncoaching wird für jeden Schüler aber auch Erwachsenen in Erwachsenenbildung ein auf den individuellen Bedarf und passend zum Coachingthema, zugeschnittenen Coachingplan erstellt und durch mich als dein Lern- und Mentalcoach fortlaufend begleitend unterstützt

  • im Coaching arbeite ich unter anderem mit einer persönlichen Lernplanung und Lernstruktur (falls nötig), Fokus und Konzentration, Merkfähigkeit, Visualisierungen,  Imaginationen und inneren Bildern bzw. die Nutzung der eigenen Vorstellungskraft und mit passenden Interventionen und Techniken aus dem Mentaltraining und der Positiven Psychologie, die im Alltag sowie in der Schule und in konkreten Situationen sofort und nach Bedarf angewendet werden können

  • das Coaching ist zielfokussiert und potentialorientiert ausgerichtet

  • gegenseitiges Vertrauen, ein Zulassen an positiver Veränderung, die transparente Kommunikation mit den Eltern, aber auch Kundendiskretion, ist für mich eine wichtige Voraussetzung für ein gutes und wirkungsvolles Coaching


Themen, an denen mit mentalen Interventionen gearbeitet werden kann:

    • am gesamten Selbstkonzept (Selbstbild, Selbstwert, Selbstbewusstsein, Selbstwirksamkeit)

    • Abgrenzung im Innen (neg. Gedanken, Störfilme, Grübelfilme) und Aussen (zB. andere Personen, Lehrer, Mitschüler/innen, Peers)

    • Motivation, Antrieb und Aktivierung

    • Gedächtnis und Konzentration

    • Ressourcen und Potentiale

    • eigene Stärken erkennen und einsetzen – Stärkentest und Stärkenanalyse (Charakter- und Signaturstärken nach der Positiven Psychologie)

    • Ziel, Orientierung und Entscheidungsfindung

    • Entspannung und Loslassen

    • Körper und Gesundheit