Themen und Termine

Folgende kleingruppen.Workshops sind ab sofort buchbar:


Meine Lebensrollen Heute und Morgen

Wir alle leben täglich mit und in unseren verschiedenen Lebensrollen, in denen wir privat als auch beruflich Verantwortung übernehmen müssen, sollen oder wollen.
Manche Lebensrollen wurden uns gegeben, wie z.B. die Tochter/Sohn-Rolle, die Schwester/Bruder-Rolle und andere haben wir uns ausgesucht wie z.B. die Partner/in-Rolle, Mutter/Vater-Rolle, Angestellte/n- Rolle, Vereins-Rolle, usw.

Manche Menschen haben weniger Lebensrollen, manche sehr viele. Diese Rollen können sich überlappen, andere hemmen oder fördern uns oder wir werden von bestimmten Lebensrollen wortwörtlich „überrollt“.

Dieser Workshop richtet sich an Personen,

  • die ihre derzeitigen Lebensrollen (beruflich und privat) grundsätzlich visualisieren, reflektieren und sortieren wollen
  • einen Rollenkonflikt lösen wollen
  • hemmende und fördernde Lebensrollen loswerden und gewinnen wollen
  • eine Rollenverabschiedung (durch eine Scheidung oder Trennung, Verlust eines Angehörigen, beruflicher Rollenwechsel, usw.) hinter sich haben und Motivation & Antrieb für die neue Zukunfts-Rolle benötigen
  • einen bestimmten Rollenwunsch schon länger verspüren und durch diesen Workshop evtl. die persönliche Erkenntnis bekommen, diesen Wunsch wahr werden zu lassen
  • einfach nur Interesse an den eigenen Lebensrollen haben und neues Wissen und Praktiken aus Mentalcoaching aneignen wollen

In diesem aktiven und kreativen Workshop werden deine derzeitigen Lebensrollen von deinem Ist-Zustand in einen Wunsch-Zustand verändert. Durch diese neue Positionierung bringst du deine persönlichen Lebensrollen in eine gesunde und ausgeglichene Balance. Die Wahrnehmung und Erkenntnis dieser Vorher-Nachher-Situation ermöglicht dir eine Neubewertung deiner Lebensrollen, unterstützt deine Sichtweisen- und Verhaltensänderung und fördert schlussendlich deine eigene Lebensqualität und dein persönliches Wohlbefinden.

Du bist in diesem interessanten Workshop genau richtig, wenn du deine Lebensrollen in deinem zukünftigen Lebensalltag darstellen, erkennen, umgestalten, verändern, bewegen und neu leben möchtest.

Termin 1: Freitag, 31.01.2020 (noch 6 Plätze frei)

Termin 2: Freitag, 21.02.2020 (noch 6 Plätze frei)      

Termin 3: Freitag, 27.03.2020 (noch 6 Plätze frei)  

Termin 4: Freitag, 08.05.2020 (noch 6 Plätze frei)            

Uhrzeit: 14 bis 17 Uhr

Ort: 6700 Bludenz, Klarenbrunnstraße 12, Innovationszentrum Bludenz, 2. Stock – gratis Parkplätze

Beschreibung zum Thema: Meine Lebensrollen


Eigene Stärken entdecken und richtig einsetzen

Jeder Mensch hat seine besonderen Stärken und Fähigkeiten, aber auch seine Schwächen oder Eigenschaften, auf die man vielleicht nicht so stolz ist. Jedoch kann jede Schwäche in einem bestimmten Kontext wieder eine Stärke sein. Diese Sichtweisen-Veränderung erweitert dein Bewusstsein und dein Verhalten. Wie setze ich meine Stärken und Schwächen richtig ein, so, dass ich mich gut fühle?

Mit dieser Betrachtungs-Veränderung und praktischen Methoden aus dem Mentalcoaching, lernst du in diesem Workshop deine eigenen Stärken und Schwächen näher kennen, um diese dann im Beruf oder Alltag richtig und effizient einzusetzen.

Termin 1: Freitag, 06.03.2020 (noch 2 Plätze frei)

Termin 2: Freitag, 13.03.2020 (noch 6 Plätze frei)

Uhrzeit: 14 bis 17 Uhr

Ort: 6700 Bludenz, Klarenbrunnstraße 12, Innovationszentrum Bludenz, 2. Stock – gratis Parkplätze


Die Macht meiner Worte

Der Mensch ist sich selbst der häufigste Gesprächspartner. Menschen, die sogenannte Selbstgespräche führen, haben starke und nachhaltige Auswirkungen auf ihre Gefühle und Verhalten. Worte prägen unser Denken und Handeln. Sie sind ein mächtiges Werkzeug für dein seelisches Wohlbefinden. Wie gelingt mir eine achtsame Kommunikation? Wie können Worte, auch bei meinem Gegenüber, wirken?

In diesem Workshop lernst du die besonderen Vorteile und den richtigen Umgang mit den eigenen Worten und die Vorgehensweise einer achtsamen Kommunikation kennen. Du erlernst auch die praktische Umsetzung mit passenden Techniken aus dem Mentalcoaching für positive Gedanken, gute Gefühle, erfolgreiche Handlungsabsichten und eine wertschätzende Kommunikation.

Termin 1: Freitag, 17.04.2020 (noch 6 Plätze frei)

Termin 2: Freitag, 24.04.2020 (noch 2 Plätze frei)

Uhrzeit: 14 bis 17 Uhr

Ort: 6700 Bludenz, Klarenbrunnstraße 12, Innovationszentrum Bludenz, 2. Stock – gratis Parkplätze


Mit der eigenen Vorstellungskraft zum Erfolg

Jeder Mensch besitzt eine Vorstellungskraft. Unsere eigene Vorstellungskraft ist oft größer als unsere Willenskraft. Jeder von uns hat die Gabe, sich Dinge, Wünsche und Ziele zu visualisieren und in Gedanken vorzustellen. Aber wie kann man das Visualisieren richtig erlernen? Wie kann ich in die Welt meiner Gefühle und Sehnsüchte eintauchen und wahr werden lassen? Warum sind Wünsche und Ziele im Leben so wichtig?

An diesem Nachmittag lernst du mit wirkungsvollen Visualisierungsmethoden aus dem Mentalcoaching, näher und nachhaltiger an deine Ziele und Wünsche zu kommen, deine eigenen Gefühle, Emotionen und Gedanken anzuregen und diese richtig für einen guten Erfolg einzusetzen.

Termin 1: Freitag, 15.05.2020 (bereits ausgebucht)

Termin 3: Freitag, 19.06.2020 (noch 6 Plätze frei)

Uhrzeit: 14 bis 17 Uhr

Ort: 6700 Bludenz, Klarenbrunnstraße 12, Innovationszentrum Bludenz, 2. Stock – gratis Parkplätze