Klick-Klack Dosen

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Klick-Klack-Dosen. Störende Gedanken einfach mal wegpacken

Ein wirkungsvolles mentales Hilfsmittel – und ein sinnvolles Geschenk.

Viele Menschen kennen das:
Die Gedanken kreisen, Grübelschleifen nehmen kein Ende, Sorgen rauben den Schlaf – und am Ende kommt dabei oft nichts Produktives heraus.

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Grübeln macht müde – nicht klüger.

Natürlich ist es sinnvoll, über Probleme nachzudenken. Unser Verstand will analysieren, bewerten und uns vor Fehlern schützen – evolutionär betrachtet eine wertvolle Fähigkeit.
Doch: Es gibt einen feinen Unterschied zwischen sinnvollem Nachdenken und endlosem Grübeln. Letzteres erschöpft, blockiert und macht auf Dauer krank.

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Die Klick-Klack-Dose. Dein Stopp-Knopf für Gedankenkarusselle

Diese kleine, stilvolle Dose kann dir dabei helfen, belastende Gedanken bewusst „abzugeben“. Sie steht symbolisch für deine Entscheidung, Gedanken nicht weiter zu verfolgen, die dir gerade nicht guttun.

Du kannst Sorgen, Ängste oder belastende Gedanken auf einen Zettel schreiben – und sie in die Dose legen. Der Klick-Klack-Mechanismus unterstützt diesen Moment des bewussten Loslassens: Gedanke rein, Dose zu – Pause im Kopf.

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Eine einfache Technik – mit starker Wirkung

• Unterbricht gedankliche Endlosschleifen

• Schenkt dir mentale Ruhe und inneren Abstand

• Stärkt deine Selbstwirksamkeit im Umgang mit Sorgen

• Hilft beim Einschlafen und Abschalten am Abend

• Unterstützt Kinder und Jugendliche dabei, Gedanken und Gefühle zu ordnen

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Ein kleines Geschenk – mit großer Bedeutung

• Ideal für Schreibtisch, Nachtkästchen oder unterwegs

• Ein stilvolles und praktisches Tool im Mentaltraining

• Wirksam einsetzbar in Einzelcoachings, Workshops oder als tägliche Erinnerung

• Geeignet für Kinder, Jugendliche und Erwachsene

• Bewusst schenken: fünf Minuten Zeit zum Loslassen, Entspannen und Innehalten